👉La tarea de planear para el futuro en un momento tan incierto como la pandemia de salud que estamos viviendo actualmente puede ser un verdadero reto para muchos. La planificación a corto y mediano plazo es una forma de superar esta incertidumbre y el miedo que la acompaña. Para ello usa el calendario ¡así es! 👋 una herramienta sencilla y fácil de conseguir, si se utiliza de forma adecuada puede facilitarnos la vida.
Primero, hablemos de la planificación.
💬 Planificar es parte de nuestra naturaleza por ello, estamos constantemente pensando en las tareas que tenemos por delante sin embargo, es necesario planificar de manera correcta para ser más eficientes y productivos; la planificación a corto plazo es crucial en nuestro día a día.Tener un calendario es una excelente manera de organizarse y para ello te damos los siguientes consejos:
1. Comienza con VISUALIZAR 👀
a. Anota todas las tareas que puedas pensar para tu semana
b. Clasifica esas tareas según su prioridad:
**Urgentes: Las que no se pueden mover (talleres, clases, citas médicas, entre otros)
**Secundarias: Las que necesitas hacer sin un horario específico (hacer ejercicio,
c. Marca las tareas urgentes de cada día en el calendario
d. Ten tu calendario A LA VISTA, hay opciones para tenerlo en tu calendario, puedes comprar
uno o elaborar uno con los materiales que tienes en casa.
2. Haz el COMPROMISO👍
a. Asegúrate que tus metas sean realista
b. Comprométete a cumplir las tareas prioritarias del día como MÍNIMO
c. Cuando las hayas completado, márcalas o táchalas en tu calendario ¡¡Eso te hará sentir
que vas avanzando!!
3. COMPRENSIVO y PACIENTE contigo 💆🙏🙆
a. Puedes ser ambicioso y tener muchas metas, pero debes estar consciente que los
imprevistos pasan y debes atenderlas.
b. Se vale reajustar tus metas; el mundo cambia y hay que saber adaptarse.
c. Toma el tiempo de acostumbrarte: somos personas de hábitos, es completamente normal
que nos cueste adaptarnos al inicio. Según la ciencia toma 21 días crear un hábito, inténtalo
y verifica cómo te sientes.
4. EVALÚA tu sistema 📝
a. ¿Cumpliste todos tus objetivos? ¡excelente, funciona! Y si crees que es posible ¡añade
más!, ¿tuviste problemas para cumplir tus objetivos? Tal vez debas ponerte menos metas u
objetivos más pequeños, poco a poco lo lograrás.
b. No todas las personas respondemos igual al mismo método así que modifícalo de forma
que te sirva a TI.
c. ¡Cada nuevo mes es una nueva oportunidad de planificar tus días! Puedes probar
pequeños cambios y encontrar tu ritmo de trabajo ideal. No olvides dar vuelta a la página y
volver a empezar.
💹 Existen múltiples maneras de organizar tu tiempo, lo importante es que encuentres el sistema que mejor te acomode y hagas el mejor uso de él. El mundo es muy dinámico e imprevisible, es cierto que no podemos controlar lo que pasa a nuestro alrededor, pero sí podemos controlar cómo lo enfrentamos.
💡Así que busca un calendario y organízate.
Elaborado por Lucía de María Campos (colega servicio social) Revisión y comentarios adicionales (Asmovilidad A.C.)
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