馃搯 Calendario 馃搯 todas y todos lo conocemos, pero 驴sabes c贸mo sacarle el mayor provecho? 馃憞

馃憠La tarea de planear para el futuro en un momento tan incierto como la pandemia de salud que estamos viviendo actualmente puede ser un verdadero reto para muchos. La planificaci贸n a corto y mediano plazo es una forma de superar esta incertidumbre y el miedo que la acompa帽a. Para ello usa el calendario聽隆as铆 es!聽馃憢聽una herramienta sencilla y f谩cil de conseguir, si se utiliza de forma adecuada puede facilitarnos la vida.


Primero, hablemos de la planificaci贸n.聽

馃挰聽Planificar es parte de nuestra naturaleza por ello, estamos constantemente pensando en las tareas que tenemos por delante sin embargo, es necesario planificar de manera correcta para ser m谩s eficientes y productivos; la planificaci贸n a corto plazo es crucial en nuestro d铆a a d铆a.

Tener un calendario es una excelente manera de organizarse y para ello te damos los siguientes consejos:


1. Comienza con VISUALIZAR 馃憖

a. Anota todas las tareas que puedas pensar para tu semana

b. Clasifica esas tareas seg煤n su prioridad:

聽 **Urgentes: Las que no se pueden mover (talleres, clases, citas m茅dicas, entre otros)

聽 **Secundarias: Las que necesitas hacer sin un horario espec铆fico (hacer ejercicio,聽

c.聽Marca las tareas urgentes de cada d铆a en el calendario

d.聽Ten tu calendario A LA VISTA, hay opciones para tenerlo en tu calendario, puedes comprar

uno聽 o elaborar uno con los materiales que tienes en casa.聽


2. Haz el COMPROMISO馃憤

a.聽Aseg煤rate que tus metas sean realista

b. Comprom茅tete a cumplir las tareas prioritarias del d铆a como M脥NIMO

c.聽Cuando las hayas completado, m谩rcalas o t谩chalas en tu calendario 隆隆Eso te har谩 sentir

que vas avanzando!!聽


3. COMPRENSIVO y PACIENTE contigo 馃拞馃檹馃檰

a.聽Puedes ser ambicioso y tener muchas metas, pero debes estar consciente que los

imprevistos pasan y debes atenderlas.聽

b.聽Se vale reajustar tus metas; el mundo cambia y hay que saber adaptarse.

c. Toma聽el tiempo de acostumbrarte: somos personas de h谩bitos, es completamente normal

que nos cueste adaptarnos al inicio. Seg煤n la ciencia toma 21 d铆as crear un h谩bito, int茅ntalo

y verifica c贸mo te sientes.


4. EVAL脷A tu sistema 馃摑

a.聽驴Cumpliste todos tus objetivos? 隆excelente, funciona! Y si crees que es posible 隆a帽ade

m谩s!, 驴tuviste problemas para cumplir tus objetivos? Tal vez debas ponerte menos metas u

objetivos m谩s peque帽os, poco a poco lo lograr谩s.

b.聽No todas las personas respondemos igual al mismo m茅todo as铆 que modif铆calo de forma

que te sirva a TI.

c.聽隆Cada nuevo mes es una nueva oportunidad de planificar tus d铆as! Puedes probar

peque帽os cambios y encontrar tu ritmo de trabajo ideal. No olvides dar vuelta a la p谩gina y

volver a empezar.


馃捁 Existen m煤ltiples maneras de organizar tu tiempo, lo importante es que encuentres el sistema que mejor聽te acomode y hagas el mejor uso de 茅l. El mundo es muy din谩mico e imprevisible, es cierto que no聽podemos controlar lo que pasa a nuestro alrededor, pero s铆 podemos controlar c贸mo lo enfrentamos.


馃挕As铆 que busca un calendario y organ铆zate.


Elaborado por Luc铆a de Mar铆a Campos (colega servicio social) Revisi贸n y comentarios adicionales (Asmovilidad A.C.)


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